Welche tierischen Lebensmittel liefern uns Protein?

Es gibt viele tierische Lebensmittel, die uns Protein liefern:

- Rotes Fleisch (Rind, Lamm, Schwein, Wild usw.)

- Geflügel (Huhn, Truthahn, Ente, Gans usw.)

- Fisch und Meeresfrüchte (Tilapia, Thunfisch, Lachs, Garnelen, Muscheln, Austern usw.)

- Eier

- Milchprodukte (Milch, Käse, Joghurt usw.)