* Insekten: Sie sind Fleischfresser und ihre Hauptnahrungsquelle sind andere kleine Insekten, die auf die Wasseroberfläche fallen. Dazu gehören Mückenlarven, Fliegen und andere Wasserinsekten.
* Kleine Krebstiere: Gelegentlich können sie auch kleine Krebstiere wie Wasserflöhe (Daphnien) oder Copepods fangen.
Sie sind qualifizierte Raubtiere und nutzen ihre langen, spinnenbeinen Beine, um Vibrationen im Wasser zu erkennen, das durch kämpfende Beute verursacht wird. Ihre scharfen Mundstücke sind so konzipiert, dass sie die Flüssigkeiten von ihren Opfern durchstechen und saugen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Teich Skipper nicht wirklich auf dem Wasser "überspringen". Sie verwenden ihre langen, wasserabweisenden Beine, um ihr Gewicht zu verteilen und zu gehen oder über die Oberflächenspannung des Wassers zu laufen.