Erlauben Sie sich zu trauern
Ein Haustier zu verlieren ist schmerzhaft. Anerkennen Sie Ihre Gefühle, weinen Sie, reden Sie über Ihr Kätzchen und schreiben Sie Ihre Gedanken auf.
Wege zum Umgang
Teilen Sie Ihren Kummer mit anderen, schauen Sie sich Fotos an, schaffen Sie ein Denkmal, kümmern Sie sich um Ihre körperliche Gesundheit und geben Sie sich Zeit zu heilen.
Wenn Sie kämpfen, wenden Sie sich an einen Psychotherapeuten oder eine Trauerunterstützungsgruppe. Sie sind nicht allein.