* Verdauung: Ihr Körper zerlegt Nahrung in kleinere Moleküle, die er absorbieren kann. Dieser Vorgang braucht Zeit und das von Ihnen gegessene Fleisch wird über mehrere Stunden verdaut und absorbiert.
* Wassergewicht: Während das Fleisch selbst 1 Pfund wiegt, ist ein großer Teil dieses Gewichts Wasser. Wenn Ihr Körper das Fleisch verdaut, beseitigt es den Wassergehalt, sodass Sie tatsächlich 1 Pfund Gewicht zunehmen.
* Abfall: Ihr Körper wird auch einen Teil des verdauten Fleisches als Abfall beseitigen.
Was ist mit Kalorien?
Während Sie keine sofortige Gewichtszunahme sehen, werden die Kalorien aus dem Fleisch irgendwann als Fett gespeichert, wenn Sie sie nicht abbrennen. Dies ist ein viel langsamerer Prozess, und es erfordert im Laufe der Zeit einen erheblichen Kalorienüberschuss, um ein spürbares Gewicht zu gewinnen.
Wichtiger Hinweis: Gewichtsschwankungen sind den ganzen Tag über normal. Ihr Gewicht kann basierend auf Faktoren wie Wasseraufnahme, Nahrungsverbrauch und sogar Tageszeit schwanken.