Kegelrobben nutzen hauptsächlich vier verschiedene Fortbewegungsarten:
1. Schwimmen: Kegelrobben sind hoch an das Leben im Wasser angepasst und schwimmen hervorragend, indem sie stromlinienförmige Körper, flipperartige Vordergliedmaßen und kräftige Schwänze nutzen.
2. Krabbeln: An Land oder auf Eis krabbeln sie unter koordiniertem Einsatz von Vorder- und Hintergliedmaßen fort.
3. Haul-out: Sie bewegen sich häufig vom Wasser auf Eisschollen oder Strände, um zu werfen, zu ruhen, zu häuten und Raubtieren zu entkommen.
4. Aufrechte Haltung: Gelegentlich nehmen sie eine halb aufrechte, vertikale Haltung an Land oder auf Eis ein, stützen ihr Gewicht auf den Schwanz und heben den Körper, um ihre Umgebung zu beobachten.