direkter Kontakt:
* Tröpfchen: Wenn eine infizierte Person hustet, niedet oder spricht, füllen sie winzige Tröpfchen, die das Virus enthalten. Diese Tröpfchen können von Menschen in der Nähe eingeatmet werden oder sie können auf der Nase oder dem Mund landen, was zu Infektionen führt.
* Kontakt schließen: Berühren Sie das Gesicht (Augen, Nase, Mund), nachdem Sie mit einer infizierten Person oder kontaminierten Oberflächen in Kontakt stehen.
Indirekter Kontakt:
* kontaminierte Oberflächen: Das Virus kann für kurze Zeit auf Oberflächen wie Türknauf, Telefonen und Tischen überleben. Wenn Sie diese Oberflächen berühren und dann Ihr Gesicht berühren, können Sie sich infizieren.
Andere Wege:
* persönliche Artikel teilen: Teilen Sie Utensilien, Getränke oder persönliche Pflegeartikel (wie Zahnbürsten) mit einer infizierten Person.
* Luftborne Ausbreitung: Das Virus kann manchmal über kurze Strecken durch die Luft fahren (wie in einem Raum).
Faktoren, die das Ausbreitungsrisiko erhöhen:
* Kontakt mit infizierten Personen enger: Wenn Sie in engem Kontakt mit einer infizierten Person sind, erhöht sich Ihr Infektionsrisiko.
* überfüllte Orte: Überfüllte Umgebungen wie Schulen, Arbeitsplätze und öffentliche Verkehrsmittel erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Exposition.
* Schlechte Hygiene: Nicht häufig die Hände waschen, Husten und Niesen richtig bedecken und nicht regelmäßig Oberflächen reinigen, kann das Ausbreitungsrisiko erhöhen.
Prävention:
* Impfung: Lassen Sie sich gegen Influenza geimpft, einschließlich des H1N1 -Stammes.
* Ihre Hände häufig waschen: Verwenden Sie Seife und Wasser mindestens 20 Sekunden lang.
* Decken Sie Ihren Husten ab und niesen Sie: Verwenden Sie ein Gewebe oder Husten in Ihren Ellbogen.
* Necker Kontakt mit kranken Menschen vermeiden: Bleib zu Hause, wenn du krank bist.
* Säuberten und desinfizieren häufig berührte Oberflächen: Verwenden Sie Desinfektionstücher oder Sprays.
Es ist wichtig zu beachten, dass das Schweinegrippevirus derzeit weltweit nicht auf hohem Niveau zirkuliert und der typische Grippeimpfstoff einen gewissen Schutz dagegen bietet. Wenn Sie Symptome einer Grippe haben, wenden Sie sich an einen medizinischen Fachmann zur ordnungsgemäßen Diagnose und Behandlung.