Nicht-narkotische Schmerzlinderung bei Nervenschäden umfasst Behandlungen, die von häuslicher Anwendung bis zu naturheilkundlichen Therapien in der Praxis reichen. Alle basieren darauf, die körpereigene Heilung natürlich zu unterstützen.
Aromatherapie
Ätherische Öle können lokale Betäubungseffekte erzeugen, Analgesie herbeiführen und einen gegenreizenden Reiz schaffen (Abundant Life Essentials). Sie können auch durch Erzeugung von Kälte- oder Wärmegefühl nicht-narkotische Schmerzlinderung bei Nervenschäden bieten.
- Nelkenöl: Sofortige Betäubung der Nerven. 3–5 Tropfen lokal auf die schmerzende Stelle auftragen. Zur chronischen Schmerzlinderung täglich 3–5 Tropfen auf die Fußsohle geben – dies soll Schmerzen im ganzen Körper verhindern (Abundant Life Essentials).
- Nachtkerzenöl, Alpha-Liponsäure (ALA) und/oder Cranberry-Samenöl: Diese Öle schützen und regenerieren die Nervenhüllen.
- Ylang-Ylang und Blaue Rainfarn (Blue Tansy): Beruhigen die Nerven. Das ätherische Öl Helichrysum (Immortelle) kann ebenfalls verwendet werden, da es Nerven regeneriert und stärkt.
Akupunktur
Akupunktur ist eine nicht-narkotische Schmerzlinderung bei Nervenschäden, die den Körper ins Gleichgewicht bringt. Sie wirkt auf die Meridianpunkte des Körpers und behandelt laut sheridanhill.com effektiv Schwächen im Körper.
Gesunder Lebensstil
Gesunde Gewohnheiten entwickeln: Mehr körperliche Aktivität – jede Form von Bewegung verbessert die Muskelkraft und reduziert Krämpfe, was zu Schmerzlinderung führt. Ausgewogene Ernährung ist wichtig, um Vitaminmängel auszugleichen. Ein optimales Gewicht spielt eine große Rolle bei der Reduzierung von Nervenschmerzen (National Institute of Neurological Disorders and Stroke). Gesunde Lebensstiländerungen fördern oft die Nervenregeneration.
Zu vermeidende Dinge
Excitotoxine (Substanzen, die Nervenschäden verstärken) meiden: Zusatzstoffe wie Glutamat (MSG), Soja-Protein-Extrakt, hydrolysiertes Protein. Künstliche Süßstoffe vermeiden: Splenda (Sucralose), Acesulfam-K, NutraSweet (Aspartam) – sie verschlimmern Nervenschäden und Schmerzen. Toxine reduzieren: In Nahrung, Wasser, Außen- und Innenluft, Umwelt. Weniger Toxinexposition kann Schmerzen lindern (National Institute of Neurological Disorders and Stroke). Alkohol vermeiden oder stark begrenzen: Er senkt Hemmungen und reduziert emotionale/physische Effekte peripherer Neuropathie. Tabak vermeiden: Rauchen verengt Blutgefäße, die periphere Nerven mit Nährstoffen versorgen – so verschlimmert sich der Nervenschaden.