" Sardine " ist ein ziemlich allgemeiner Begriff , die sich auf mehr als 20 Arten von Fischen , die stark in warmem Wasser Regionen der Welt lokalisiert sind . Ein Mitglied der Familie Hering , Sardinen (manchmal auch als Sardinen ) in der Regel klein - nur selten erreicht mehr als einen Fuß in der Länge und in der Regel weniger als 9 Zoll - . ( Mit weichen Knochen und einem silbrig schillernde Erscheinung Sie schwimmen in großen Schulen knapp unter der Wasseroberfläche
Eine Sardine Diet
am unteren Ende der Nahrungskette , Sardinen - . , die kleine Zähne haben , wenn überhaupt - zu essen Plankton. Die Sardine filtert Wasser durch die Kiemen , Sammeln und Essen die mikroskopische schwimmenden Pflanzen und Tieren, die Plankton umfassen.
Auswirkungen der Sardine Diet
Claiming die Ehre der erste Fisch immer unter Napoleon Bonapartes Herrschaft von Frankreich in Dosen, Sardinen sehr gesund allem aufgrund ihrer Ernährung. Nicht nur sind Sardinen reich an gesunden Omega -3-Fettsäuren und ein hoher Vitamin D-Quelle , aber sie sind mehr rein. " da sie an der Unterseite der aquatischen Nahrungskette ", wie Experten bei der Welt gesündesten Lebensmittel Note, essen nur Plankton, sie " sich nicht konzentrieren müssen Schwermetalle wie Quecksilber, " und andere Verunreinigungen wie mehr fleischfressende Fische zu tun. Ein weiterer Faktor ist ihre Lebensdauer ; . - " . weniger Zeit in den Ozean , um gefährliche Giftstoffe absorbieren ", wie die Washington Post berichtet , Sardinen leben ziemlich kurzen Leben sechs Jahre im Vergleich zu Thunfisch auf 10 Jahre Dies führt
