Wasserintoxikation
Übermäßiges Trinken von Wasser kann eine Wasserintoxikation verursachen, eine seltene, aber potenziell tödliche Erkrankung. Der Konsum von mehr als 4 Litern (etwa 1,3 Gallonen) in kurzer Zeit kann zu einer Intoxikation führen, abhängig von Gewicht, Alter, Aktivität und Gesundheit.
Symptome
Symptome umfassen Verwirrtheit, Übelkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Krampfanfälle und Bewusstlosigkeit. Schwere Fälle können tödlich sein.
Ratschlag
Trinken Sie in Maßen und suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf, wenn Symptome auftreten. Konsultieren Sie einen Gesundheitsfachmann für persönliche Hydratationsanleitung.