Steinfliegen sind Wasserinsekten, die in schnell fließenden Bächen und Flüssen vorkommen. Sie sind am häufigsten in kühlen, bergigen Regionen, können aber auch in wärmeren Klimazonen vorkommen. Steinfliegen bevorzugen sauberes, gut sauerstoffhaltiges Wasser mit felsigem oder kiesigem Untergrund. Sie werden oft an den Rändern von Bächen und Flüssen gefunden, wo das Wasser flacher und schneller fließt. Steinfliegen bewohnen auch die Unterseite von Steinen und Baumstämmen im Wasser.