Gesunde spätabendliche Snacks:
- Eine Banane mit einem Esslöffel Erdnussbutter.
- Eine Handvoll Nüsse und Samen.
- Griechischer Joghurt mit Beeren und Granola.
- Proteinriegel.
- Vollkorncracker mit Hummus.
- Hüttenkäse mit Obst.
- Vollkorn-Haferflocken.