Methode 1: Überkopfwurf
Halten Sie den Schuh, ziehen Sie ihn hinter Ihren Kopf zurück und schwingen Sie nach vorne zum Loslassen.
Methode 2: Unterhandwurf
Halten Sie den Schuh mit der Ferse in der Handfläche, treten Sie zurück und schwingen Sie nach vorne unterhand.
Methode 3: Seitenarmwurf
Halten Sie den Schuh zur Seite, treten Sie zurück und schwingen Sie nach vorne, lassen Sie ihn beim Loslassen rotieren.
Werfen Sie sicher und zielen Sie nie auf Personen oder Eigentum.