Wie Nierenkolik verhindern

Nierenkolik wird verursacht, wenn ein Nierenstein reist von der Niere der Harnwege. Der Schmerz kommt in Wellen quälenden nicht konstant bleiben , verdienen den Begriff " Kolik ". Zwar gibt es keine Garantie, diese Erkrankung wird nicht auftreten , gibt es Möglichkeiten , um Nierensteine ​​zu vermeiden - oder, falls Sie bereits haben , um sie sofort zu behandeln, um Nierenkolik zu vermeiden. Anleitung
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Trinken 12 Tassen Wasser pro Tag , oder mehr. Flüssigkeitszufuhr ist wichtig , um die Nieren der verschiedenen Stoffe, die aufbauen können und bilden einen Stein oder spülen keine kleinen Steine, die bildenden spülen. Saft oder helle Limonaden wie Zitrone - Limette oder Ginger Ale auch helfen, Steinbildung und Nierenkoliken zu vermeiden.
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Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Oxalate, die mit Kalzium verbinden sich zu einer Art von Nieren bilden Stein. Diese Lebensmittel enthalten Beeren , Spinat , Samen, Nüsse , Kakao und bestimmte Getreide und Hülsenfrüchte .
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Fügen Sie Lebensmittel mit hohem Kalzium in der Ernährung, wie Milch, Joghurt und Käse. Während diese Lebensmittel wurden früher als Nierensteine ​​verursachen , haben neue Studien gezeigt, sie von Vorteil sein in ihrer Bildung zu verbieten , solange das Kalzium über die Nahrung und nicht die Pillen genommen .
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Regelmäßige Blut-und Urin-Tests durchgeführt, um die frühe Bildung von Nieren- Steine ​​zu fangen. Die Behandlung ist viel einfacher, wenn Steine ​​sind klein und kann Nierenkolik sicherzustellen, wird nicht auftreten.