Wie man die Angst vor der Reitpferde überwinden

Die Angst vor dem Reiten kann durch viele Faktoren verursacht werden. Vielleicht sind Sie neu in Reiten oder haben ein Pferd, Reitunfall in der Vergangenheit erlebt oder erlebt. Erwachsene sind in der Regel Angst Reiten als Kinder , weil sie länger gelebt und sind sich ihrer Sterblichkeit. Selbst die erfahrenen Reiter kann Nervosität erleben, wenn Reiten , weil die Gefahr von Schäden ist immer vorhanden . Anleitung
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Ermitteln Sie, warum Sie reiten wollen , denn es gibt keinen Grund, dies zu tun, wenn Sie wirklich lieben die Tiere und um sie herum . Fragen Sie sich, was Ihre Ziele sind und zu bewerten , ob sie angemessen sind .
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Definieren Sie, was Ihre Ängste sind und wie breit Sie Ihre Komfortzone , wenn es um Reiten geht. Schreiben Sie alle Dinge, die Sie tun, um bequem mit Pferden , wie sie pflegen , Bodenarbeit oder satteln sie oben sind . Arbeiten Sie in Ihrem Komfort- Zone , bis Sie bereit sind, nach und nach wagen sich in die Bereiche mehr unangenehm fühlen. Vermeiden Sie versuchen, zu früh zu viel zu tun.
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Finden Sie einen Lehrer , den Sie auf Ihre Angst ist, und wird mit Ihnen zu arbeiten, um sie zu überwinden. Lassen Sie sie mit Ihnen arbeiten, den Ihr Vertrauen und helfen Ihnen nach und nach in unbequemen Bereichen Fortschritte.
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Arbeiten Sie an Ihrem Fahrkönnen , denn Angst häufig aus Unerfahrenheit . Nehmen Sie Reitunterricht oder Unterricht , so dass Sie mehr Vertrauen in sich selbst gewinnen und lernen , entspannt zu bleiben während der Fahrt. Lernen Sie mit allen Situationen , die auftreten können , angefangen vom Umgang mit einem erschrockenen Pferd zu unerwarteten Manöver, die Ihr Pferd kann zu behandeln.
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Planen Sie eine Sitzung mit einem Psychotherapeuten oder Sportpsychologe , der mit erfahrenen Reiten Fragen. Sprechen Sie über Ihre Angst und ermöglichen dem Therapeuten, Anregungen, wie Sie können Reiten wieder Spaß zu machen.
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Schützen Sie sich vor , wenn man Reiten. Wissend, dass Sie das Tragen von Schutzausrüstung , wie Helm , wird helfen, Ihre Angst , verletzt zu reduzieren , so dass Sie eine Sache weniger zu befürchten haben .
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Erfahren Sie, wie Ihre Phantasie , entspannt zu bleiben während Reiten. Stellen Sie sich eine entspannte und komfortable Einstellung, die Sie im Reiten und spielen es als Video im Kopf während der Fahrt Ihr Pferd. Das Pferd wird Ihren entspannten Zustand zu erfassen und bleiben auch ruhig und entspannt. Beachten Sie, dass Pferde sind sensible Tiere und kann zu Spannungen und Verschiebungen im Gewicht leicht zu spüren.