Vorbereitung
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an einem Ende Ziel für das Pferd entscheiden , wie dieses Ziel zu ermitteln, welche Muskel fittening Programm Sie wählen. Ein Pferd verwendet verschiedene Muskeln für das Springen als für Dressur-, und ein Pferd , die voraussichtlich drei Mal pro Woche jagen müssen mehr Muskeln als eine, die zum Vergnügen ein paar Mal die Woche geritten werden zu bauen.
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Berechnen Sie, wie lange Muskelaufbau-Programm Ihres Pferdes müssen , bezogen auf Ihr Ziel . Ein Basisplan muss bis acht Wochen sein, und ein Pferd, das erwartet wird, um Wettbewerbe oder Jagd teilnehmen wird 12 Wochen erforderlich.
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Bereiten Sie Ihr Pferd geritten bereit für Arbeit , indem Sie die Füße um sicherzustellen, dass sie fahrtüchtig sind . Wenn nötig, haben die Hufschmied Besuch zu trimmen und setzen Schuhe an. Haben Sie den Tierarzt oder Pferde Zahnarzt überprüfen den Mund, als scharfe Zähne kann zu Problemen führen , wenn ein Zaumzeug angebracht ist. Stellen Sie sicher, dass alle seine Wende richtig passt , wie sie veränderten Form haben , seit sie zuletzt geritten . Schlecht ausgerüstet Tack ist unangenehm für das Pferd und gefährlich für den Reiter.
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Geben Sie dem Pferd eine gründliche Pflege und umfassen einige Umreifung , die die wichtigsten Muskelgruppen zu kontrahieren und entspannen anregt. Um Gurt , mit einem Leder-oder Kaktus -Pad und fest schlagen dreimal die Muskeln im Nacken-, Schulter und Gesäß. Achten Sie darauf, um das Pferd zu schlagen, wie er zusammenzuckte und schlecht reagieren würde. Ziehen Sie das Pad nach unten über die Muskelgruppe nach jedem Knall , um die Bewegung zu erleichtern. Wiederholen Sie täglich, und erhöhen die Menge der Umreifung allmählich .
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Lunge oder langfris zügeln , das Pferd in voller Tack vor der Fahrt für die erste Woche wieder einzuführen sie in die Sattlerei und lassen ihre Muskeln sich daran gewöhnt, die Form und das Gefühl des Leders. Longieren erfordert das Pferd , auf das Ende einer langen Seil in einem großen Kreis um den Handler , der das Seil in der einen Hand hält und eine lange Peitsche in der anderen Hand bewegen, um das Pferd vorwärts zu treiben. Beginnen Sie mit 10 Minuten am ersten Tag des Gehens, Richtungswechsel häufig , und die Fortschritte zu 20 Minuten am Ende der Woche, einschließlich kurze Zeiträume Trab .
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Bewerten Speisungsprogramm des Pferdes für ein regelmäßig, um sicherzustellen, dass alle seine Bedürfnisse werden als seine Übung Ebenen erfüllt ändern.
Reit
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Starten Sie zu Fuß auf der Ebene für 20 Minuten, und bauen sich mit der in der Woche bis 45 Minuten zu Fuß. Dies wird helfen, die Muskeln und Sehnen , ohne zunächst eine Überdehnung allmählich vorbereiten.
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bis zu einer Stunde Arbeit pro Tag über der zweiten Woche bauen . Einführung kurzen Ausbrüchen von Trab, bis zum Ende der Woche wird das Pferd im Trab intermittierend für 10 Minuten aus der Stunde.
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Einführung mehr Trab Arbeit in drei Wochen , und beginnen Sie mit ein paar milden Steigungen. Bis zum Ende der vierten Woche sollte das Pferd für bis zu anderthalb Stunden , einschließlich der aktiven Arbeits Trab geritten werden . Ein Teil der Trainingszeit kann an der Longe sein .
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Nach und nach sind einige Galopparbeit und mehr Steigungen in den nächsten Monat . Auch einige Schul wie Kreise, Richtungsänderungen und Tempowechsel zu Beginn der Arbeit verschiedener Muskelgruppen .
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Intensität erhöhen und Vielfalt , einschließlich Schulung und Springen, in den nächsten Wochen, je nach das Ziel des Programms . Für mehr Ausdauer gehören längere Übung , für mehr Muskelkraft , mehr tun, Hügel Arbeit und Springen
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