Hürden
Chariot
All- Terrain-Fahrzeug benötigen
Schritt
Futter und Wasser
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1
starten klein. Gehen Ihre Lamm täglich, während es baut Bedingung ist eine gute Möglichkeit, mit Ihrem Trainingsprogramm zu beginnen.
2
Erhöhen Sie den Schwierigkeitsgrad der Übung einmal das Lamm ist in der Lage , damit umzugehen . Bauen Sie kleine Hürden nicht höher als die Brust des Lammes zwischen der Lammloungebereichund dessen Futter und Wasser , also muss sie springen zu essen und zu trinken.
3
Teach das Lamm , ein Schaf zu ziehen chariot . Das ist gute Übung für das Lamm .
4
Führen Sie das Lamm. Einige nutzen Hütehunde dafür , andere verwenden kleine motorisierte Fahrzeuge. Führen Sie das Lamm schwer für eine kurze Zeit , dann ruhen sie und wiederholen. Diese Art von Übung Sprinten Mitteilungen Adrenalin , die wiederum baut harte Muskeln .
5
Baue eine Stufe, auf der das Lamm muss seine Vorderbeine platzieren, um zu essen. Hier kann man die Lende und Hinterbeinmuskulatur .
6
in Isometrien hinzufügen. Nach Scott Stebner von Stebner Verein Lämmer , die Muskulatur eines Schafes ähnlich der eines Menschen , so menschlichen Übungen neigen auch dazu, Schafe profitieren. Isometrien werden von Bodybuildern verwendet, um Muskelmasse aufzubauen , und sich über die Umsetzung von längerer Belastung eines Muskels oder einer Muskelgruppe , ohne seine Form zu verändern . Die zerrissenen Muskelfasern reparieren sich selbst durch die Erhöhung der Zahl. Dies kann zu Schafen , indem Sie Ihr Lamm stehen auf einer 40 -Prozent-Grad mit dem Kopf an der Spitze eingesetzt werden. Drücken Sie den Kopf mit der Hand , von einer Fertigstellung der Aufstieg , so dass es , um seine Position zu halten und ebenfalls Druck gegen Sie verhindert. Halten Sie für 5 bis 10 Sekunden und machen bis zu 10 Sets mit Pause dazwischen.
