In der Schwerelosigkeit des Weltraums verlagern sich Körperflüssigkeiten auf eine Weise, die die Gesundheit von Astronauten beeinträchtigen kann. Um dem entgegenzuwirken, verlassen sich Astronauten auf Bewegung und sorgfältige Flüssigkeitsmanagement.
1. Wasser trinken: Astronauten konsumieren Wasser in flüssiger oder gelbasierter Form, unter Verwendung spezieller Verpackungen und Hydrationssysteme, die für Komfort in der Schwerelosigkeit konzipiert sind.
2. Strohhalme verwenden: Beutel mit Strohhalmen werden für flüssige Nahrung und Getränke verwendet. Spezielle Verpackungen verhindern Verschütten, das durch Oberflächenspannung verursacht wird.
3. Umgang mit Schweiß und Feuchtigkeit: Atmungsaktive Kleidung absorbiert und reguliert Schweiß. Astronauten wischen Transpiration mit antibakteriellen Handtüchern ab, um Hygiene aufrechtzuerhalten und Dehydrierung zu verhindern.
4. Hygiene verwalten: Strenge Hygieneprotokolle werden befolgt, oft mit einem feuchten Tuch anstelle einer Dusche. Wasserfreie Zahnpasta und Händedesinfektionsmittel werden ebenfalls verwendet.
5. Umgang mit anderen Körperflüssigkeiten: Astronauten trainieren für Szenarien wie Erbrechen oder die Handhabung von Körperabfällen in der Schwerelosigkeit, unter Verwendung spezieller Ausrüstung und Abfallentsorgungssysteme.
6. Medizinische Überlegungen: Gründliches medizinisches Training und Überwachung helfen, gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Veränderungen der Körperflüssigkeitsverteilung während des Weltraumflugs zu erkennen.