1. Trinkwasser: Astronauten nehmen Wasser in flüssiger oder gelbasierter Form zu sich. Spezielle Lebensmittelverpackungen und Trinksysteme sollen das Erlebnis in der Schwerelosigkeit angenehmer machen.
2. Verwendung von Strohhalmen: Für flüssige Lebensmittel oder Getränke nutzen Astronauten Beutel, die mit Strohhalmen ausgestattet sind. Eine spezielle Verpackung verhindert ein Verschütten aufgrund der Oberflächenspannung.
3. Umgang mit Schweiß und Feuchtigkeit: Atmungsaktive Kleidung hilft, Schweiß aufzunehmen und zu regulieren. Astronauten wischen den Schweiß mit antibakteriellen Handtüchern ab, um die Hygiene aufrechtzuerhalten und Austrocknung vorzubeugen.
4. Hygienemanagement: Astronauten befolgen strenge Hygieneprotokolle und verwenden häufig ein feuchtes Tuch anstelle einer Dusche. Auch Zahnpasta und Händedesinfektionsmittel ohne Wasser kommen zum Einsatz.
5. Umgang mit anderen Körperflüssigkeiten: Astronauten trainieren für Situationen wie Erbrechen oder den Umgang mit Körperausscheidungen in der Schwerelosigkeit. Sie verwenden spezielle Geräte und Abfallentsorgungssysteme.
6. Medizinische Überlegungen: Astronauten durchlaufen eine gründliche medizinische Ausbildung und Überwachung, um gesundheitliche Probleme zu erkennen, die durch Veränderungen in der Verteilung der Körperflüssigkeiten im Weltraum entstehen können.