1. Nervenfunktion: Kalium ist für die Übertragung von Nervenimpulsen von entscheidender Bedeutung. Es hilft dabei, den elektrischen Gradienten über Nervenzellmembranen hinweg aufrechtzuerhalten und die schnelle Kommunikation zwischen dem Gehirn und dem Rest des Körpers zu ermöglichen. Dies ist für alles von entscheidender Bedeutung, von der Muskelbewegung bis zur sensorischen Wahrnehmung.
2. Muskelkontraktion: Kalium ist für die Muskelkontraktion unerlässlich. Es interagiert mit Kalzium, um das Gleiten von Proteinfilamenten in Muskelzellen zu erleichtern und die Bewegung zu ermöglichen. Dies ist für Fortbewegung, Atmung und andere Körperfunktionen von entscheidender Bedeutung.
3. Herzgesundheit: Kalium hilft bei der Regulierung des Herzrhythmus und des Blutdrucks. Es spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von Elektrolyten im Herzen und sorgt für die richtige Herzfunktion.
4. Flüssigkeitsbilanz: Kalium hilft, das Flüssigkeitsausgleich des Körpers zu regulieren. Es hilft, die Bewegung von Wasser zwischen Zellen und Blutkreislauf zu kontrollieren, die Hydratation aufrechtzuerhalten und Dehydration zu verhindern.
5. Blutzuckerkontrolle: Kalium hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels. Es spielt eine Rolle bei der Insulinempfindlichkeit und der Glukoseaufnahme durch Zellen, wodurch Diabetes vorbeugt und behandelt wird.
6. Knochengesundheit: Kalium trägt zur Knochengesundheit durch, indem die Absorption von Kalzium unterstützt wird. Kalzium ist für starke Knochen und Zähne von wesentlicher Bedeutung, und Kalium sorgt dafür, dass Kalzium vom Körper effektiv genutzt wird.
7. Gesamtgesundheit: Eine angemessene Kaliumaufnahme ist mit einem verringerten Risiko verschiedener Gesundheitsprobleme verbunden, einschließlich Schlaganfall, Nierensteinen und Bluthochdruck. Es trägt auch zu einem gesunden Immunsystem und einem allgemeinen Wohlbefinden bei.
Folgen des Kaliummangels:
* Muskelschwäche
* Ermüdung
* Herzrhythmusstörung
* Muskelkrämpfe
* Bluthochdruck
* Erhöhtes Schlaganfallrisiko
Kaliumquellen:
* Obst und Gemüse (Bananen, Avocados, Kartoffeln, Spinat)
* Milchprodukte
* Fleisch und Geflügel
* Hülsenfrüchte
Hinweis: Die spezifischen Anforderungen an Kalium variieren je nach Tierarten und Alter, Größe und Aktivitätsniveau. Es ist immer wichtig, einen Tierarzt zu konsultieren, um die Anleitung für angemessene Ernährungsbedürfnisse zu erhalten.