Was zu essen, wenn Sie keine unteren Zähne haben?

Hier sind einige Lebensmittel zu berücksichtigen, wenn Sie keine unteren Zähne haben:

weiche, leicht kaubare Lebensmittel:

1. Apfelmus

2. Kartoffelpüree

3. Suppe

4. Joghurt

5. Bananen

6. Rühreier

7. Pudding

8. Haferflocken

9. Eis

10. Weichkäse

11. Hüttenkäse

12. gedünstetes Gemüse

Proteinquellen, die nicht viel Kauen erfordern:

1. Protein Shakes

2. Fisch

3. Hühnchen

4. Thunfisch

5. Rinderhackfleisch

6. Tofu

Lebensmittel in kleine Stücke oder mundgerechte Stücke schneiden.

Lebensmittel vermeiden, die hart oder knusprig sind.

Wählen Sie weicheres Obst und Gemüse.

entscheiden Sie sich für gekochte Lebensmittel über roh.

viel Wasser trinken.

Praxis gute Mundhygiene, um die Gesundheit Ihrer verbleibenden Zähne und Zahnfleischs zu gewährleisten.