Hunde und Menschen geraten in bestimmten Situationen oder durch bestimmte Personen und Tiere in Stress. Hunde und ihre Besitzer brauchen gesunde Wege, um mit Angst umzugehen und nervöse Energie abzubauen, sonst können dysfunktionale Verhaltensweisen auftreten. Oft reichen schon ein langsameres Tempo, ein paar tiefe Atemzüge, abgebauter Stress oder eine wohltuende, beruhigende Massage. Während Sie Ihrem vierbeinigen Gefährten helfen, mit seinen Problemen umzugehen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie selbst entspannter werden.
Benötigte Utensilien
Wasser
Leckerlis
Anleitung
An sich selbst arbeiten
- Achten Sie genau auf die Signale, die Sie mit Ihrer eigenen Körperhaltung aussenden, da Haustiere typischerweise auf den emotionalen Zustand ihrer Besitzer reagieren.
- Verlangsamen Sie Ihre Atmung. Atmen Sie langsam durch die Nase ein und aus. Nervöse Atmung ist schnell und flach.
- Achten Sie auf Ihre körperlichen und verbalen Signale. Sprechen Sie langsam und ruhig. Verlangsamen Sie Ihre Bewegungen. Hohe Stimmen und ruckartige Muskelbewegungen können Ihren Hund aufregen.
- Machen Sie eine Pause. Wenn möglich, entfernen Sie sich und Ihr Haustier aus der Situation. Nehmen Sie einen Schluck Wasser oder machen Sie einen kurzen, entspannenden Spaziergang.
An Ihrem Begleiter arbeiten
- Massage oder Streicheln ist eine Möglichkeit, ein ängstliches Tier zu beruhigen.
- Streichen Sie Ihren Hund mit langsamen, langen Strichen über die Seiten, den Rücken, die Brust und den Hals. Entspannen Sie Ihren Hund, indem Sie ihn genauso streicheln, wie Sie selbst gerne massiert und entspannt werden möchten.
- Verwenden Sie Leckerlis, um die Aufmerksamkeit Ihres Hundes von der Angstquelle abzulenken.
- Nehmen Sie Ihren Hund zu häufigen Spielrunden mit. Oft haben Hunde zu viel nervöse Energie, die sie nicht abbauen können. Spielen, Rennen, lange Spaziergänge und Spiele sind alles Möglichkeiten, Ihrem Hund zu helfen, Stress loszuwerden.
- Belohnen Sie gutes Verhalten. Loben Sie Ihren Hund, wenn sie sich in einer potenziell stressigen Situation gut benimmt. Sie wird sich an diese Verhaltensweisen erinnern, wenn das nächste Mal Angst aufkommt.