Wie man mit einer gewaltsamen Tod eines Haustieres Deal

Der Umgang mit dem Tod eines geliebten Haustieres kann so schwierig, wie eine wichtige Person im Leben zu verlieren. Sie müssen sich bewusst von der mentalen Zustand, den Sie nach einem solchen Trauma bewohnen , und Hilfe zu suchen , wenn Sie es brauchen. Die menschliche Gesellschaft weist darauf hin , dass Mitmenschen nicht als Sympathisanten der Verlust eines Haustieres , wie sie sind , um den Verlust eines Menschen sein , so dass der Geschädigte einsam und isoliert zu fühlen , aber Sie müssen erkennen, und sich mit der Trauer und Trauma , wenn Sie sind immer zu überwinden. Anleitung
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Diskussion an jemanden. Nach Zeugen des gewaltsamen Todes , oder die Ergebnisse einer gewaltsamen Tod eines Haustieres, ein gewisses Maß an Schock wahrscheinlich in Ihrem System vorhanden sein. Eine Studie von anthro - Zoologen in der Juni -Ausgabe 2008 veröffentlicht " Anthrozoos : Ein Multidisziplinäre Blatt der Interaktionen von Menschen & Tiere " festgestellt, dass die psychologischen Auswirkungen auf die Menschen, die Tiere in den Hurrikan Katrina verloren waren oft schwere und sogar zu posttraumatischen beigetragen Belastungsstörung .

nach Medicine.net , wenn Sie eine tiefe Depression fühlen und Schlafmangel und /oder Halluzinationen , sollten Sie einen Fachmann suchen, psychische Gesundheit , um weitere Schäden zu verhindern psychologischen
2 < p> Erkennen Sie die Trauer, und teilen Sie sie mit einem Freund. Wenn Sie in der Nähe mit dem Haustier waren , ist es wahrscheinlich, dass Sie erleben die typischen Stadien der menschlichen Trauer, die die folgende sind : Ablehnung und Isolation , Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz. Manchmal ist es einfach, in den früheren Schritten erwischt, und den Kontakt zu einem guten Freund führt Sie vorbei an der Isolierung Schritt zu treiben. Wenn Sie nicht eine sympathische Freundin , die manchmal schwierig, in den Fällen der Haustierverlust zu finden sind , suche einen Berater haben, ist eine Option. Der Schlüssel ist, über Ihren Verlust mit einer anderen Person sprechen.
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Schreiben Sie Ihre Ängste . Schreiben kann ein leistungsfähiges Release für aufgestaute , zerstörerische Gedanken. Ab einem kleinen Schmerz -Tagebuch kann hilfreich sein , da sie erlaubt es Ihnen auch , die verlorene Haustier durch das Schreiben eine permanente Testament zu gedenken .
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aktiv bleiben . Nach den Trauerberater am Memorial Hospital in Towanda , Pennsylvania, einen wichtigen Teil der Vergangenheit immer die Trauer beinhaltet die Ausübung und halten Sie Ihren Körper aktiv. Selbst ein wenig Licht und Bewegung helfen könnte , den Geist von der Trauer für ein wenig jeden Tag zu nehmen.
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Schlaf gut Stunden. Die Trauerberater sagen, dass viel Ruhe ist wichtig, um Erholung. Der Verstand kann sich nicht selbst heilen, wenn sie keine Zeit hat, sich zu erholen mit REM -Zyklen. Schlechte Schlafgewohnheiten werden nur verschärfen das Leid.