Sind Affenmüsse gut für Sie?

Ja, Monkey -Nüsse sind gut für Sie. Sie sind eine gute Quelle für Protein, ungesättigtes Fett und Ballaststoffe. Sie haben auch eine erhebliche Menge an phytochemischen, Vitaminen und Mineralien.

Affenmüsse können dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken, das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle zu verringern und den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Es ist jedoch wichtig zu sein, sich zu bewusst, dass die Affennüsse kalorienreich sind. Daher ist es wichtig, sie in Maßen zu essen.