Druckverlagerung
High Heels verlagern das Körpergewicht nach vorne auf die Fußballen und belasten die Mittelfußknochen. Dies kann unterstützende Bänder und Sehnen entzünden und Schmerzen sowie Schwellungen verursachen.
Muskelwirkungen
Die unnatürliche Fußposition kann Wadenmuskeln und -sehnen verkürzen und zu Beschwerden beitragen.
Dämpfung
Harte High-Heel-Sohlen erhöhen den Aufprall bei jedem Schritt und verschlimmern den Schmerz.
Prävention
Begrenzen Sie die Tragezeit, wählen Sie breite Zehenboxen und niedrigere Absätze und verwenden Sie Gel-Einlagen oder Polster, um Stöße zu absorbieren.