* Übelkeit und Erbrechen: Ein voller Magen kann Sie anfälliger für Übelkeit und Erbrechen machen, insbesondere bei Fahrten, die schnelle Bewegungen, Wendungen und Kurven beinhalten.
* Beschwerden: Eine schwere Mahlzeit kann sich unangenehm anfühlen und Ihre Bewegung auf Fahrten einschränken.
* Potenzial für Verschüttungen: Wenn Sie auf einer Fahrt herumgerüst sind, können Sie versehentlich Ihr Essen oder Ihre Getränke verschütten.
Hier sind einige bessere Optionen:
* Leichter Snack: Entscheiden Sie sich für etwas Leichtes und leicht zu verdauen wie eine Müsliriegel, Obst oder Brezeln.
* Hydrat: Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
* ein bisschen warten: Wenn Sie eine große Mahlzeit gegessen haben, geben Sie Ihrem Körper mindestens 30-60 Minuten Zeit, um zu verdauen, bevor Sie die Fahrten treffen.
letztendlich kommt es auf persönliche Vorlieben an und wie sich Ihr Körper fühlt. Wenn Sie anfällig für Bewegungskrankheiten sind oder einen empfindlichen Magen haben, ist es am besten, sich auf der Seite der Vorsicht zu irren und etwas Licht zu essen oder etwas zu warten, bevor Sie reiten.