Bäder und Einweichen
Warme Bäder entspannen Muskeln und verbessern Durchblutung. Einweichen lindert Schmerzen, Schwellungen, Steifheit und kann Wunden reinigen.
Umschläge (Kompressen)
Kalte Umschläge reduzieren Entzündungen; warme Umschläge entspannen Muskeln und lindern Schmerzen.
Duschen und Strahlbäder
Wasserstrahlen reinigen oder massieren Bereiche. Duschen entspannen Muskeln, verbessern Durchblutung, lindern Stress.
Whirlpools/Spas
Beheizte Becken mit Düsen unterstützen Entspannung, Therapie und Bewegung.
Allgemeine Anwendung
Trinkwasser reguliert Temperatur, schmiert Gelenke, spült Toxine aus.
Hydrotherapie nutzt physikalische Eigenschaften von Wasser (Temperatur, Druck, Auftrieb) therapeutisch. Anwendungen: Rheuma, Rehabilitation, Verbrennungen, Neurologie, Sportmedizin. Historisch: Kneipp, Sebastian Kneipp (19. Jh.).