Ein Pferd, das seinen Kern effektiv nutzt, wird seinen Rücken heben und runden und die Hinterhand einsetzen, um sich fließend und energisch vorwärts zu bewegen, während es eine weiche und reaktionsfreudige Vorderhand beibehält. Dies erfordert die Stärkung des Kerns, einschließlich der Rückenmuskulatur, über einen Zeitraum mit spezifischen Übungen. Die Zeit, die es dauert, den Kern zu entwickeln, hängt vom vorherigen Fitness- und Trainingsniveau des Pferdes ab und kann Wochen oder sogar Monate dauern, selbst mit professionellen Reitfähigkeiten. Es gibt jedoch einige Übungen, die den Prozess unterstützen können, wenn der Reiter keine fortgeschrittene Dressurausbildung hat.
Benötigte Utensilien
- Karotten
Anleitung
Bringen Sie dem Pferd bei, Standarddehnungen mit einer Karotte durchzuführen. Diese werden am Boden durchgeführt, nicht während des Reitens. Dehnungen werden die Oberlinie des Pferdes stärken und es ermöglichen, den Rücken zu runden und den Kern anzuheben. Halten Sie eine Karotte oder einen anderen bevorzugten Leckerbissen an der Schulter des Pferdes und erlauben Sie dem Pferd erst, sie zu nehmen, wenn es den Hals herumstreckt, ohne die Füße zu bewegen. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite. Tun Sie dasselbe, wenn Sie die Karotte zwischen und knapp hinter den Vorderbeinen des Pferdes halten, um die gesamte Oberlinie zu dehnen. Verlängern Sie allmählich die Zeit, die Sie für jede Dehnung aufwenden, indem Sie die Karotte für bis zu 15 Sekunden knapp außerhalb der Reichweite des Pferdes halten.
Satteln Sie das Pferd und wärmen Sie es 10 bis 15 Minuten unter dem Sattel auf. Führen Sie das Pferd auf ein Feld und traben Sie es einen Hügel hinauf. Gehen Sie mit dem Pferd den Hügel hinunter und wiederholen Sie das Traben den Hügel hinauf. Dies kann je nach Fitnesslevel des Pferdes mehrmals wiederholt werden. Das Traben den Hügel hinauf ermutigt das Pferd, sich mit Kopf und Hals nach vorne zu strecken und stärkt die Hinterhand, was beiden helfen wird, sich unter sich zu heben und den Kern zu aktivieren. Das Gehen den Hügel hinunter wird das Pferd ermutigen, verkürzte, präzise Schritte zu machen und das Gleichgewicht und die Stabilität im gesamten Kern zu erhöhen. Integrieren Sie Hügelarbeit in den regelmäßigen Reitplan des Pferdes.
Bitten Sie das Pferd, den Kern gezielt zu heben und zu aktivieren, sobald es ausreichend konditioniert ist. Um die Kernaktivierung zu fordern, bitten Sie das Pferd subtil, seinen Schritt zu verlängern, indem Sie seine Seiten sanft und gleichmäßig mit Ihren Waden drücken. Wenn das Pferd das Tempo der Gangart beschleunigt, anstatt den Schritt zu verlängern, geben Sie eine Halbparade, um das Pferd zu bitten, seinen Rhythmus beizubehalten, und bitten Sie erneut mit dem Bein. Es kann mehrere Trainingseinheiten im Schritt dauern, um eine zuverlässige und korrekte Reaktion auf diese Hilfen zu erzielen. Arbeiten Sie daran im Schritt und Trab, bevor Sie es im Galopp versuchen.