Laut dem National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) wird mäßiger Alkoholkonsum für Männer als bis zu zwei Standardgetränke pro Tag definiert. Für Frauen ist es bis zu einem Getränk pro Tag.
Ein Standardgetränk ist etwa:
- 12 Unzen Bier (ca. 5 % Alkohol)
- 8 Unzen Malzgetränk (ca. 7 % Alkohol)
- 5 Unzen Wein (ca. 12 % Alkohol)
- 1,5 Unzen destillierte Spirituosen (ca. 40 % Alkohol)
Selbst mäßiges Trinken kann Gesundheitsrisiken bergen, einschließlich erhöhter Wahrscheinlichkeit bestimmter Krebsarten, Lebererkrankungen, Herzerkrankungen und Sucht. Jeder, der besorgt über seinen Alkoholkonsum ist, sollte einen Arzt aufsuchen.