Einleitung
Laut Informationen von der medizinischen Website Medline Plus ist Urämie (auch bekannt als prärenale Azotämie) durch das Vorhandensein hoher Mengen an Stickstoff-Abfallprodukten im Blutkreislauf gekennzeichnet. Die Nieren sind normalerweise dafür verantwortlich, Abfallprodukte aus dem Blut zu filtern, daher ist Urämie ein Hinweis darauf, dass die Nieren nicht wie erwartet funktionieren. Eine proteinarme Diät kann helfen, die Belastung der Nieren zu verringern und den Zustand zu verbessern.
Proteinarme Diät
Konsumieren Sie eine proteinarme Diät, um drohendes Nierenversagen zu mildern, sobald bei Ihnen Urämie diagnostiziert wurde. Laut Informationen aus einer im Journal Kidney International veröffentlichten Studie kann eine Diät, die aus etwa 0,3 g Protein pro kg Körpergewicht täglich besteht, die Symptome bei Personen, die an Urämie leiden, verbessern. Beachten Sie, dass ein kg 2,2 lbs. sind, bedeutet das, dass eine 200-lb. Person auf knapp unter 30 g Protein pro Tag begrenzt wäre, eine unglaublich geringe Menge. Um dieses Ziel zu erreichen, entfernen Sie fast alle Quellen von Fleisch und Milchprodukten aus Ihrer Ernährung, da diese proteinreichen Artikel Sie leicht über den Schwellenwert drücken können. Anstatt Protein konsumieren Sie eine Diät, die reich an Kohlenhydraten aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukten ist und reich an Fett aus ungesättigten Quellen wie allen Arten von Nüssen, Samen, Ölen und fetthaltigen Früchten wie Avocados und Kokosnüssen. Um Sie bei Ihren proteinarmen Bemühungen zu unterstützen, ziehen Sie in Betracht, ein vegetarisches Kochbuch für Menüideen zu kaufen, um Ihrem neuen Lebensstil zu entsprechen.
Wichtige Hinweise
Denken Sie daran, dass Sie zwar Protein niedrig halten, aber die fehlenden Kalorien in Ihrer Ernährung entweder durch Kohlenhydrate oder Fett ersetzen müssen, um unerwünschten Gewichtsverlust zu vermeiden. Beim Austausch von Makronährstoffen hat 1 g Protein vier Kalorien, was dasselbe ist wie ein Gramm Kohlenhydrate. Ein Gramm Fett enthält jedoch neun Kalorien, seien Sie also vorsichtig mit Ihren Fett für Protein-Ersatz, damit Sie nicht versehentlich weit mehr Kalorien konsumieren, als Sie denken. Es könnte helfen, anfangs ein Ernährungstagebuch zu führen, sowohl um Kalorien zu verfolgen als auch um die Gesamtmenge an g Protein zu verfolgen, die Sie im Laufe des Tages konsumieren. Denken Sie daran, Spuren von g Protein aus den Lebensmitteln in Ihrer Ernährung zu zählen, da viele der oben empfohlenen Lebensmittel eine kleine Menge Protein pro Portion enthalten, die Sie leicht über Ihr Limit bringen könnte, wenn Sie nicht vorsichtig sind.