Probiotika sind gesunde Mikroorganismen, die helfen, das Gleichgewicht zwischen „guten“ und „schlechten“ Bakterien im Darm zu erhalten. Bei übermäßiger Einnahme kann das empfindliche Gleichgewicht des Verdauungstrakts gestört werden, was zu Durchfall führt.
Zweck
Probiotika verhindern, dass die Darmumgebung von Krankheitserregern überwuchert wird. Sie stärken auch das Immunsystem, was hilft, Erkrankungen im ganzen Körper abzuwehren.
Anwendung
Probiotika werden manchmal eingesetzt, um Durchfall zu stoppen, indem sie den Gehalt an guten Bakterien im Darm anpassen. Bei Überdosierung verursachen sie ein Ungleichgewicht im Verdauungstrakt und können wässrige Stühle hervorrufen.
Dosierung
Eine der beliebtesten Probiotika-Quellen ist Naturjoghurt. Der Verzehr einer Portion pro Tag kann helfen, das bakterielle Gleichgewicht im Darm anzupassen.
Behandlung
Probiotika leben ständig in unserem Darm, aber Krankheiten oder Medikamente können dieses Gleichgewicht stören. Beginnen Sie mit der Einnahme von Probiotika nach Beendigung einer Antibiotikakur, da diese Medikamente alle Bakterien zerstören, einschließlich der guten.
Warnungen
Setzen Sie Probiotika ab, wenn der Durchfall länger als 24 Stunden anhält. Länger anhaltender Durchfall kann zu Dehydrierung führen.