In den 1930er Jahren entwickelte ein Arzt und Homöopath namens Edward Bach ein ganzheitliches Heilungssystem durch stark verdünnte Blütenessenzen. Diese wurden als Bachblüten bekannt. Bach entwickelte 38 verschiedene Blütenessenzen, um eine Vielzahl von geistigen, emotionalen und spirituellen Ungleichgewichten zu lindern, einschließlich Angst.
Über Bachblüten
Die Bachblüten bestehen aus einer kleinen Menge pflanzlicher oder blütenartiger Substanz in einem Träger aus gleichen Teilen Wasser und Branntwein. Die Essenzen sind in kleinen Gläsern mit Pipetten enthalten, die einen Tropfen abgeben. Bach entwickelte die Essenzen, weil er der Philosophie anhing, dass „ein gesunder Geist einen gesunden Körper gewährleistet“, was zu der Zeit, als er Medizin praktizierte, relativ unkonventionell war. Er glaubte an die Behandlung von geistigen, emotionalen und spirituellen Verstimmungen, die seiner Ansicht nach später zu körperlichen Problemen führen würden.
Anwendung von Bachblüten
Die Essenzen können allein oder in Kombination miteinander verwendet werden. Es sollten jedoch nicht mehr als sieben Essenzen kombiniert werden. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie so wenige wie möglich. Bach-Praktiker empfehlen, vier Tropfen viermal täglich für sechs bis acht Wochen in den Mund zu nehmen.
Bachblüten bei Angst
Da Angst so viele verschiedene Ursachen hat, gibt es zahlreiche Bachblüten, die helfen können. Zum Beispiel lindert Aspen laut Bach die Angst vor unbekannten Dingen, während Mimulus bei der Angst vor bekannten Dingen hilft. Elm ist für diejenigen gedacht, die sich von ihren Verantwortlichkeiten überwältigt fühlen. Cherry Plum soll die Angst vor dem Verlust der geistigen Kontrolle lindern, Rock Rose wurde entwickelt, um bei Schrecken und Angst zu helfen, und Wild Oat soll Gefühle der Ungewissheit über die richtige Lebensrichtung heilen. Es ist hilfreich, vor der Auswahl unter diesen oder den zahlreichen anderen Bachblüten, die helfen können, die Ursache ängstlicher Gefühle einzugrenzen.
Rescue Remedy: Eine Synthese von Essenzen
Rescue Remedy ist eine schnell wirkende Mischung aus fünf Bachblüten, die auf Angstpatienten abzielt. Zusätzlich zu Angst wurde diese Kombination von Essenzen speziell entwickelt, um akuten Stress und Panikattacken zu lindern und ist besonders nützlich in Notfällen gedacht. Sie besteht aus Stern von Bethlehem zur Hilfe bei Trauma und Taubheit, Waldrebe zur Förderung eines Gefühls der Erdung und Vermeidung von Ohnmacht, Rock Rose zur Linderung von Panik, Springkraut zur Unterstützung bei Spannung und Reizbarkeit sowie Kirschpflaume zur Vermeidung von Kontrollverlust. Rescue Remedy ist in verschiedenen Formen erhältlich: einer Sprühflasche, einer Glasflasche mit Pipette und einer Hautcreme.