„Spotty Dogs“ ist keine Standardübung
„Spotty Dogs“ ist kein anerkannter Übungsbegriff. Um die beanspruchten Muskeln zu nennen, beschreiben Sie die Bewegung:
- Was ist die Bewegung?
- Welche Position haben die Gliedmaßen?
- Ziel: Kraft, Beweglichkeit oder Balance?
Sobald ich die Übung verstehe, nenne ich die trainierten Muskeln.