Agility-Training ist für viele verschiedene Sportarten beliebt. Mit Fokus auf Geschwindigkeit, Wendigkeit und Gleichgewicht ist Agility nützlich in Fußball, Basketball, Fußball, Leichtathletik und vielen anderen Sportarten. Ausrüstung kann in Sportgeschäften gekauft werden, aber mit ein wenig Einfallsreichtum können Sie Ihre eigene Ausrüstung für viel weniger als die Kosten von hergestellter Ausrüstung anfertigen. Beliebte Agility-Ausrüstungsstücke sind kleine Kegel, Mini-Hürden und eine Agility-Leiter.
Benötigte Utensilien
- PVC-Rohr
- Rohrverbinder
- PVC-Rohrschneider
- Seil
- Bohrer
Anleitung
Mini-Hürden herstellen
Schneiden Sie das PVC-Rohr mit dem PVC-Rohrschneider auf die richtige Länge zu. Hürden sollten 6 oder 12 Zoll hoch sein, je nach Größe der Athleten. Kinder und Mädchen verwenden kürzere Hürden, Jungen und Erwachsene können höhere Hürden bewältigen. Die Oberseite jeder Hürde sollte 18 Zoll breit sein. Sie benötigen ein Oberstück, zwei Seitenteile und zwei Teile, die am Boden entlanggeführt werden, um die Hürde aufrecht zu halten.
Bauen Sie die Hürde zusammen, indem Sie das Oberstück an ein PVC-Gelenk an jedem Ende befestigen. Nachdem Sie das Winkelgelenk an das Oberstück angebracht haben, befestigen Sie die Seitenbeine der Hürde. Fügen Sie ein weiteres PVC-Gelenk an das Ende jedes Beins an und befestigen Sie dann die letzten beiden Rohrstücke, um die Hürde zu vervollständigen.
Schneiden Sie mehr PVC-Rohr, um zusätzliche Hürden herzustellen. Bauen Sie mit den Gelenken zusammen. Fahren Sie mit dem Herstellen von Hürden fort, bis Sie 10 Hürden haben. Um die Hürden für große und kleinere Athleten zu verwenden, schneiden Sie Seiten, die 12 Zoll lang sind, und verwenden Sie diese Teile, um die Hürden bei Bedarf höher zu machen.
Agility-Leiter herstellen
Schneiden Sie 18 Zoll lange PVC-Rohrstücke mit dem Rohrschneider aus. Dies werden die Sprossen der Leiter sein. Schneiden Sie mindestens 12 Rohrstücke aus.
Bohren Sie zwei Löcher in jedes Ende der Rohrstücke, etwa 2 Zoll vom Rand entfernt.
Fädeln Sie das Seil nur auf einer Seite durch die Löcher in den Rohren. Nachdem das Seil durch jedes Rohr gegangen ist, knoten Sie einen Knoten, bevor Sie durch das nächste Rohrstück gehen. Wenn das Seil durch alle Rohre gegangen ist, knoten Sie an jedem Ende einen Knoten und schneiden Sie das Seil ab. Ziehen Sie das Seil mit den angebrachten Rohren straff und messen Sie ein weiteres Seilstück ab, das der Länge entspricht. Fädeln Sie dieses Seilstück durch den anderen Satz Löcher in den Rohren. Sie müssen auf dieser Seite des Rohrs keine Knoten machen.