Wie viel Salz, um Salzwasser zum Gurpfen zu machen?

Für ein Salzwassergurgel müssen Sie etwa einen halben Teelöffel (2,5 Gramm) Salz in einer Tasse (240 Milliliter) warmes Wasser auflösen. Es ist wichtig, nicht zu viel Salz zu verwenden, da es Mund und Hals reizen kann. Wenn das Wasser zu salzig ist, kann es auch Wasser aus Ihren Zellen ziehen, was zu Dehydration führen kann.