Hier ist der Grund, warum dieser Mythos wahrscheinlich stammt:
* Verdauung Beschwerden: Manche Menschen können milde Verdauungsbeschwerden aufweisen, wenn sie eine große Menge Fisch und Joghurt zusammen essen, insbesondere wenn sie bereits für Verdauungsprobleme neigen. Dies ist eher auf den Reichtum des Essens als auf eine tatsächliche Inkompatibilität zurückzuführen.
* Lebensmittelkombinationen und Ayurveda: Einige traditionelle Medizinsysteme wie Ayurveda haben Überzeugungen über Lebensmittelkombinationen. Diese Systeme haben zwar einen Wert, basieren jedoch nicht immer auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Die Wahrheit ist:
* Keine wissenschaftlichen Beweise: Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, um die Behauptung zu stützen, dass Fisch und Joghurt beim gemeinsamen Essen schädlich sind.
* Ernährungsvorteile: Sowohl Fisch als auch Joghurt sind nahrhafte Lebensmittel, die Teil einer gesunden Ernährung sein können.
* persönliche Toleranz: Wie bei jeder Lebensmittelkombination kann die individuelle Toleranz variieren.
Wenn Sie besorgt über Lebensmittelkombinationen sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater. Sie können Ihnen personalisierte Ratschläge geben, die auf Ihren individuellen Bedürfnissen basieren.