Dinge, die Sie benötigen
- Speichel- oder Urin-pH-Teststreifen-Kits
- Löffel für den Speicheltest
Anleitung
Urin-pH-Teststreifen
Kaufen Sie Urin-pH-Teststreifen bei einem Online-Händler oder in einer Drogerie. Dies sind kleine Papierstreifen, die ihre Farbe ändern, wenn sie nass werden, und den pH-Wert dieser Substanz offenbaren. Ein Ende hat ein farbiges Feld und der Rest des Streifens ist weiß.
Uriniere morgens, bevor du etwas isst oder trinkst, auf einen Teststreifen. Tauche das farbige Ende des Streifens für drei Sekunden in den Urinstrahl.
Warte, bis der Teststreifen seine Farbe ändert. Er sollte nach 60 Sekunden mit dem Farbwechsel fertig sein.
Vergleiche den Teststreifen mit der Tabelle auf der pH-Teststreifen-Box. Passe die Farbe einer auf der Box an, um den pH-Wert zu finden.
Speichel-pH-Teststreifen
Kaufen Sie Speichel-pH-Teststreifen bei einem Online-Händler oder in einer Drogerie. Sie sehen den Urinteststreifen aus Papier ähnlich, sind aber nur für den Speichelgebrauch bestimmt.
Enthalte dich mindestens eine halbe Stunde vor der Verwendung der pH-Streifen vom Essen oder Trinken, um den Speichel sauber zu halten. Erzeuge einen Speichelbausch in deinem Mund und schlucke ihn (oder spucke ihn aus). Wiederhole diesen Vorgang dreimal, um den Speichel von jeglichen Nahrungsteilchen zu reinigen.
Spucke vorsichtig in einen Löffel und tauche ein Ende eines pH-Streifens für drei Sekunden in den Speichel.
Entferne den Streifen und beobachte, wie er seine Farbe ändert. Vergleiche die Farbe mit der Tabelle auf der pH-Teststreifen-Box, um den pH-Wert deines Körpers zu finden. Gesunder Speichel hat einen pH-Wert von etwa 7,4.